Skip to navigation (Press Enter) Skip to main content (Press Enter)
Beratungsdienste für Ausbildung und Beruf Aargau

Prüfungsangst

Von Prüfungsangst sind sowohl Kinder und Jugendliche wie auch Erwachsene betroffen. Nervosität vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder einem Vortrag ist normal. Wenn die Angst jedoch sehr stark wird, ist die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Bereits Tage vor der Prüfung kann es zu Schlaflosigkeit kommen. Während der Prüfung zeigt sich die Angst häufig auch durch körperliche Symptome wie zittern und schwitzen. Das Gelernte kann nicht mehr abgerufen werden und scheint wie aus dem Gehirn gelöscht. Prüfungsangst löst einen Teufelskreis aus. Je grösser die Angst vor dem Versagen ist, desto wahrscheinlicher ist ein Misserfolg. Der Misserfolg scheint die Befürchtungen zu bestätigen und führt zu noch mehr Angst. Dies lässt sich verhindern! Prüfungsangst kann behandelt werden.

Jugendliche und junge Erwachsene erfahren hier ebenfalls mehr zum Thema Schwierigkeiten in der Schule.

Wohin Sie sich wenden können